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2 collations santé de fin de soirée qui ne vous empêcheront pas de dormir

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Ingrédients

kefir

fraises

sirop d'érable

miel

cerises

lait d'amande

bananes

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Smoothie aux fraises & fromage à la crème

Trois fois par jour

Soupe froide de melon d’eau au basilic

Zeste

Fraises au basilic et balsamique blanc

Zeste

Salade sucrée-salée au halloumi grillé

Raison et gourmandise

Bol de smoothie aux petits fruits

Zeste

Smoothie mauve (betteraves, framboises & banane)

Trois fois par jour

Bol vert aux fruits & gingembre

Trois fois par jour

Banana split santé (déjeuner)

Trois fois par jour

Smoothie choco-cajou

Cuisinez (Télé-Québec)

Pouding de chia à l’érable

Trois fois par jour

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