Soufflé de blancs d’oeufs au micro-onde en 90 secondes

Une recette proposée par Raison et gourmandise

Potentiel d'économies

Les membres peuvent voir l'indice d'économie et les rabais disponibles pour cette recette.

Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit!

Restrictions alimentaires

Choix sainSans arachidesSans glutenSans produits laitiersSans noixSans sucre ajoutéVégétarienSans sésameSans soja

Catégories

Aucune catégorie pour l'instant.

Ingrédients

Facultatif

ou

Notes

Ce soufflé de blancs d’oeufs au micro-onde en 90 secondes deviendra sans doute un incontournable dans votre horaire de semaine! Assez épatant de constater que de simples blancs d’oeufs, que l’on peut acheter en carton dans tous les supermarchés, des fines herbes, du sel et du poivre puissent donner un aussi bon résultat en 90 secondes top chrono au micro-onde! Vous pouvez ajouter du fromage parmesan ou de la levure alimentaire si vous le désirez.

Instructions

  1. Mélanger les ingrédients dans un contenant allant au micro-onde suffisamment grand pour que la préparation double de volume. Saler et poivrer.
  2. Cuire au micro-onde en deux séquences de 45 secondes. Poursuivre jusqu'à cuisson complète si requis.
  3. Servir tel quel, avec une salade ou dans un wrap.

Ingrédients en rabais

Voyez quels ingrédients de cette recette sont en rabais dans vos supermarchés avec un compte Glouton.

Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit!