Les membres peuvent voir l'indice d'économie et les rabais disponibles pour cette recette.
Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit!
Je mange ces petites crêpes nutritives presque tous les matins! Elles sont faibles en sucre et contiennent moins de 40 calories chacune! Elles remplacent mon pain! Vous remarquerez que je remplace le lait par du yogourt grec dilué, car j’apprécie les valeurs nutritives de ce produits, mais vous pouvez le remplacer par un lait végétal ou animal ou encore une poudre protéinée si vous souhaitez conserver la teneur en protéines de la recette (voir la note associée à l’ingrédient yogourt). 3 petites crêpes vous apporte les mêmes calories et protéines qu’une rôtie de pain de blé entier.
Voyez quels ingrédients de cette recette sont en rabais dans vos supermarchés avec un compte Glouton.
Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit!
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Trois fois par jour
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Raison et gourmandise
Débloquez toutes les fonctionnalités et profitez de Glouton sans publicité. Essayez gratuitement pour 14 jours, aucune carte de crédit n'est requise.