Mars : Le mois de la nutrition

En mars, le mois de la nutrition est souligné partout au Canada. L’objectif est de souligner l’importance de faire des choix informés et d’adopter des habitudes alimentaires saines. Dans cet article, nous vous présentons quelques conseils à adopter pour une alimentation saine.

6 aliments vedettes de l'automne

Les températures dégringolent, le soleil se fait plus discret et les feuilles changent de couleurs: nous voici officiellement en automne. Les étals sont recouverts de champignons, de poires, de courges, de choux, de raisins… Grâce à leurs nutriments, ils nous font du bien et nous promettent de réaliser de savoureux repas.

Mieux profiter des circulaires avec l'aide de Glouton

Avec les prix à l'épicerie qui augmentent particulièrement rapidement cette année, nous cherchons tous des façons de réduire la facture. Plus que jamais, nous scrutons les circulaires à la recherche des aubaines. Heureusement, on a quelques trucs et outils pour rendre cette tâche plus efficace.

Les plats et leurs plats

Il n’est pas toujours facile de connaître l’origine des noms des plats. Mais il existe une certaine catégorie pour laquelle le nom ne vient pas de bien loin…. car le plat a simplement pris le nom du contenant dans lequel il est préparé (par métonymie). Vous voulez des exemples? En voici quelques-uns.

Glouton évolue!

On a repensé Glouton à partir des fondations et vous verrez qu'il y a bien du nouveau à découvrir...

Jeu : Les sauces

Glouton vous propose aujourd'hui un petit jeu à mettre à toutes les sauces! La grille ci-dessous ne contient que des noms des sauces. Saurez-vous toutes les trouver?

Vive le fait maison!

En mars 2020, les recherches Internet de recettes de pain ont explosé. Beaucoup d’entre nous, se retrouvant alors avec plus de temps libre et/ou des enfants à occuper, ont décidé de cuisiner davantage. Le pain, base de l’alimentation de nombreuses cultures, et qui ne nécessite que peu d’ingrédients, est un très bon choix, mais les produits qu’on achète habituellement à l’épicerie alors qu’on pourrait les faire nous-mêmes ne se limitent pas qu’au pain.

Tout ce qu'il faut savoir sur le homard du Québec

La saison de la pêche au homard est officiellement ouverte! Alors que le précieux crustacé arrive en poissonnerie et dans les supermarchés, voici quelques petites informations intéressantes.

5 super astuces pour faire manger de tout aux enfants

« Mange tes légumes! Bois ta soupe sinon tu resteras petit.e toute ta vie! Pas de dessert si tu ne finis pas ton assiette! Arrête de jouer avec la nourriture! » Ces phrases vous évoquent quelques souvenirs? Un repas en famille n’est pas toujours le moment idyllique façon publicité pour une marque de raviolis en boîte. On crie, on se fâche, on menace, on balance ses couverts et, bien souvent, beaucoup d’énervement pour très peu de nourriture ingurgitée par nos chers petits marmots. Heureusement, ce n’est pas une fatalité, il existe des astuces efficaces pour les stimuler à manger ou au moins à goûter les bons plats qu’on leur concocte.

Le pois chiche? À consommer matin, midi et soir!

Originaire du bassin méditerranéen, le pois chiche est un aliment souvent méconnu qui a pourtant plus d'un atout dans son sac! Le pois chiche se marie avec quasiment toutes les familles d’ingrédients, que ce soit le fromage (en particulier avec la féta), les légumes (poivrons, brocolis, asperges...), les fruits (canneberges, tomates, figues, avocat...), le poulet, les noix, etc.

Le manioc: comment il permet a beaucoup de mamans africaines de nourrir leurs familles

Parmi les aliments exotiques que l’on trouve dans les grandes surfaces à Montréal, le manioc gagne de plus en plus une popularité. Il est vendu presque partout. Sous d’autres cieux, en Afrique par exemple, c’est un aliment de base que bien des gens consomment quotidiennement.

Avec des oignons, je fais quoi?

Je pleure un bon coup et après je me régale. Tarte savoureuse, soupe gratinée, confit festif, qu’il soit rouge, blanc, jaune, vert, petit, rond, français ou espagnol, en solo ou en révélateur de goûts, l’oignon est un allié surdoué de la cuisine moderne. Tour d’horizon gastronomique de ce bulbe multifacette.